Если вы любите днём вздремнуть, обязательно прочтите эту статью!

Uncategorized | 5:43 пп, Ноябрь 4, 2018 228

Вы обращали внимание, что дневной пятиминутный сон сидя, полусидя (некоторые умудряются даже спать стоя) дает больше бодрости и энергии, чем длительное ночное ворочание в удобной, теплой кровати? Вот-вот. Оказывается, нельзя отказывать себя в этом удовольствии.

Если есть возможность, днем желательно поспать хотя бы полчаса. Это даст огромный заряд энергии и бодрости — день пролетит незаметно, а ежедневные дела не покажутся такими уж утомительными.

Какие еще плюсы есть у дневного сна?
В организме происходит выброс гормона счастья. Во время сна активно вырабатывается серотонин. Поэтому у нас заметно улучшается настроение после дневного непродолжительного…

Поделись этой новостью с друзьями

Сейчас читают

Никогда не ложи телефон рядом с головой? И вот почему! МЫ вс...

Воздействие на организм человека от мобильного телефона не просто пагубное, а убийственное! Смотрите ВИДЕО!     Мы живем в современном мире и исполь...

10 людей с самыми прекрасными глазами в мире...

Говорят, что глаза — это зеркало души.  Глаза украшают лицо и бывают самой выразительной частью лица. Но у этих людей глаза — это то, что делает их...

Парень хотел снять проезжающий мимо поезд. Но того, что случ...

Канадец, заснявший сегодняшнее видео, явно порадовался техническому прогрессу и наличию камеры у него в смартфоне, так как ТАКОЕ не каждый день увидиш...

Когда девочка оставила записку в туалете самолета, стюардесс...

Шелиа Федрик рассказала журналистам, что забеспокоилась сразу, когда увидела в самолете растрепанную девочку рядом с хорошо одетым мужчиной. Подрос...

Жена 40 лет прятала на чердаке эти коробки от мужа. Когда он...

Вот так живешь с человеком 40 лет в браке и даже не знаешь, что он от тебя втихаря что-то скрывает. Наверняка после этих строк ты подумал об очередной...

Этот парень вырядился в странное платье на похороны друга. Я...

Британский солдат Кевин Эллиот отправился в Афганистан и в шутку заключил пари со своим лучшим другом Барри Дилэйни. Эллиот настаивал, что если он ког...

Через 6 недель после свадьбы ее муж бесследно исчез. 70 лет ...

Они познакомились в 1944 году в Техасе, США.  Юная Пегги влюбилась в 22-летнего статного пилота Билли Харриса с первого взгляда. Вскоре влюбленные пож...

22-летняя девушка пригласила 86-летнего вдовца на свидание, ...

Когда приближаются праздники, то больше всего грустят вдовы и вдовцы, потому что им не суждено больше радоваться вместе со своей второй половинкой. Ко...

Богатая покупательница назвала кассиршу неудачницей. Какое с...

Героиня этого поста работает кассиром. Заработанными деньгами она оплачивает свою учебу. В тот злополучный день ей пришлось оставить больного сына у р...

На фото они кажутся счастливой семьей. Но правда оказывается...

Вторая мировая война принесла много горя в различные семьи в разных уголках нашей планеты, но особенно сложно было еврейскому народу. Сегодня мы подел...